A mai napig számos olyan tényező, amely hátrányosan befolyásolja a férfi hatalmat, a környezeti helyzet, a rossz szokások, nem a kiegyensúlyozott táplálkozás és esetleg akár az öröklődés is.
A reproduktív rendszer megszakítások nélkül fog működni, ha az összes jótékony anyag kiegyensúlyozott a testbe, beleértve azt is, hogy gyakran hasznos vitaminokat szedni a férfiak reproduktív funkciójának javítása érdekében.
Mindegyik ember számára az erekciós funkció nagyon fontos, tehát az emberiség erős fele remeg az egészségével kapcsolatban, és akut tapasztalja meg a szexuális rendellenességekkel kapcsolatos kudarcokat. Ugyanakkor figyelembe kell venni azt a tényt, hogy még akkor is, ha az ideális egészség közel 20% -a az ember összes szexuális cselekedetének 20% -a. Számos stressz, fáradtság vagy akár a partner csúcstalálkozója befolyásolhatja ezt, de az izgalom a fő szerepet játszik, különösen az első közösülés előtt.
Gyakran az erősebb szex képviselői azon gondolkodnak, hogy milyen vitaminokra van szükség a férfiak számára a szexuális funkciók támogatásához, pontosan ez az, ami a mai cikkünk.
Növeljük a hatékonyságot
Az erekciós funkció és az általános egészség fenntartása érdekében az embernek kezdetben helyesen kell ennie, hagynia kell a rossz szokásokat, aktív, egészséges életmódot vezetni. A modern élet körülményei között az ajánlott szabályok sokasága nem képes betartani az összes ajánlott szabályt, majd a vitaminok, amelyeket a férfiak hatékonyságának növelésére is elfogadtak, megment.
A C, B, A, D, E -t tartalmazó vitamin -készítmények kiegyensúlyozott bevitelére, valamint a Selén, a cink, mint a fontos nyomelemek, valamint a fontos nyomelemekre van szükség. A farmakológiai ipar az ilyen típusú komplexek széles skáláját állítja elő, és a vitaminok gyógyszertárban történő vásárlása nem lesz nehéz. Ugyanakkor nem lesz felesleges tudni, hogy mely ételek tartalmazzák ezeket a tápanyagokat, és milyen szerepet játszanak a szexuális funkcióban.
- Aszkorbinsav (C) - Bővíti az ereket, normalizálva a vér áramlását a nemi szervre. A citrusfajtákban, ribizliben, csipkékben, paprikában, káposztában, zöldekben található.
- D. vitamin A férfiak hatékonyságához - meg kell vásárolnia és el kell vennie a tesztoszteron és a sperma kialakulását, annak hiánya az izomgyengeségben nyilvánul meg. Napfény, halolaj, sárgája, sajt, vaj forrása.
- A B csoport képviselői - Növelje a tesztoszteron szintetizálását, használjon savanyú -milliót és tenger gyümölcseit, sárgarépát, mindenféle dióféléket.
- Retinol (A) - Növelje a reproduktív funkciót és az immunitás általános szintjét. Gazdagok narancssárga zöldségekben, zsír- és májhalakban, tojásban, vajban.
- E -vitamin A hatékonyság érdekében - az endokrin vasat, az agyalapi mirigyet, amely felelős a sperma éréséért és a nemi hormonok létrehozásáért. Dió növényekben, tojásban, húsban és tejtermékekben, szója, spenótban található.
Az összes férfi napi menüjének olyan termékekből kell állnia, amelyek a hatékonyság érdekében ilyen szükséges D, C, A, B, E vitamint tartalmaznak.
Mit lehet megvásárolni egy gyógyszertárban
Azok számára, akik valamilyen okból nem tudnak jó táplálkozást biztosítani maguknak, a farmakológia férfi vitaminokat termel a hatékonyság érdekében.
A gyógyszertárakban speciális vitaminkomplexeket adnak el, amelyek alkotják az összes szükséges ásványi anyagot, nyomelemeket, valamint tápanyagokat a reproduktív funkciók javításához. Azok a férfiak, akik jelentősen csökkentették az erekció minőségét, valamint a szexuális vonzerőt, és a létfontosságú hang nem a legmagasabb szinten, bebizonyosodva, hogy ezeket a komplexeket vásárolja.
Azok az anyagok, amelyek növelik az erekciós funkciókat és az előkészületekben, megakadályozzák a korai magömlést, lehetővé téve az ember számára, hogy teljes mértékben elvégezze a szexuális kapcsolatot, ami növeli a saját képességeibe vetett bizalmat. A növényekből származó kivonatok, valamint egy egész tápanyag -komplex javítja a vérkeringést a nemi területen, valamint a hormonok termelését. A hatékonyság javítását célzó vitaminkészítmények ellenjavallthatók azok számára, akik egyéni intoleranciával rendelkeznek a gyógyszerek komponenseinél.
Ezenkívül a gyógyszertárban megvásárolhatja a tokoferol (E -vitamin) olajoldatát a szükséges cink- és szelén ásványok hozzáadásával. Ezek a vitaminok teljesen ártalmatlanok, de bármilyen gyógyszer szedése előtt meg kell látogatnia egy orvosot. A tokoferolt a tanfolyam a szexuális diszfunkció első jelein veszi figyelembe. Egy hónapig használják, ugyanakkor szünetet tartanak, és ismét elkezdenek szedni a drogot. Általában a betegeknél, két hetes beadás után, jelentős javulást figyelnek meg. A vitaminok erősítik az ereket, normalizálják a vérkeringést és a vér rohanását a nemi szervek felé, ezen felül elősegítik a sperma előállítását.
Azok az erősebb szex képviselői, akik nem értek el negyven éves korot, amikor polivitamin komplexeket vásárolnak, figyelniük kell a B csoport -vitaminok tartalmára, mivel ezek fontosak az ebben a korosztályú férfiak hatékonyságában. Segítik a nemi hormonok előállítását, javítják a sperma minőségét és mobilitását, ami később elősegíti az egészséges csecsemő elképzelését.
A 45 évesnél idősebbek számára
Milyen vitaminok 45-55 év közötti vitaminok a hatékonyság növelése érdekében: ezek a retinol -tokoferol és az aszkorbinsav, amelyek az antioxidánsok funkcióit végzik, hozzájárulnak az öregedési folyamatok lassulásához. Ezeket a gyógyszertári kioszkokban is megvásárolhatják, miután orvoshoz fordultak. Ezért a polivitamin készítményeknek pontosan ezeket a jótékony anyagokat tartalmazniuk kell.
A gyógyszertárban is megvásárolhatja a kalciferol -oldatot, ezekre a vitaminokra is szükség van a hatékonyság fokozására. Az ásványi komplex hozzáadásával rendelkező olajanyag hozzájárul a testoszteron fejlődéséhez, normalizálja a spermatermelést, emellett növeli az izom aktivitását. Ez a gyógyszer különösen szükséges azoknak a férfiaknak, akiknek életkora 55 év alatt lépett be. Amellett, hogy ezek a vitaminok növelik a hatékonyságot, megakadályozzák az osteoporosis kialakulását, normálisan fenntartják a szív- és idegrendszert, normalizálják a nyomást, enyhítik az ingerlékenységet.
Tehát te és én megtudtuk, milyen vitaminokra van szükség a hatékonyság növelésére egy vagy másik életkorban. A siker kulcsa azonban továbbra is a megfelelő táplálkozás, a mérsékelt fizikai erőfeszítés és a rossz szokások hiánya, csak ebben az esetben a hatékonyság sok éven át nem hagyja el az embert.